Testben-Lélekben Otthon
Juss túl a túlevésen!
- Szeretnél kitörni a túlevés kényszeréből?
- Belefáradtál az örökös diéta-hízás spirálba?
- Eleged van abból, hogy folyton az evésen jár az eszed?
Segítek neked
- hogy ne gyötörjön többé a súlykérdés
- hogy önazonos étkezési szokásokat alakíts ki
- hogy örömmel nézz tükörbe
Személyre szabott útmutatással,
végig fogom a kezed a közös munka során.
végig fogom a kezed a közös munka során.
Tudtad, hogy a MEGSZORÍTÓ FOGYÓKÚRÁK hosszútávon HÍZÁSHOZ VEZETNEK?
A legújabb kutatások egyértelműen bizonyítják ezt.
De hogyan hozhatod tartósan helyre tested egészségét?
Kíméletlen önmegtartóztatás helyett érezd meg, mire van szüksége a saját testednek és ismerd meg a szervezeted valódi igényeit.
Étkezz önmagaddal összhangban!
A SzabadEvés programom egy saját tapasztalaton alapuló, kipróbált, két évtizeden át finomított módszer, amelyet egyéni konzultációs folyamat keretében adok át.
Éld át a testi-lelki könnyedség örömét!
Tegyük meg az első lépést együtt egy INGYENES online konzultáció keretein belül.
JELENTKEZZ MOST!
Ismerj meg jobban
Láng Zsófia vagyok, rendszerszemléletű life coach, mentálhigiénés szakember
SzabadEvés Coaching
és Mentálhigiénés Program (online)
Juss túl a túlevésen!
Blog
Túlevés, érzelmi evés, és minden, ami mögötte van. Sajátélmény, szakmai tartalom, statisztikák, kutatási eredmények.
Visszajelzések egyéni ügyfelektől, kurzus résztvevőktől:
"A saját magamra való ráhangolódás új dimenziót nyitott, nem csak az étkezés tekintetében."
"A változás magáért beszél!"
Óriási élmény volt a SzabadEvés Coaching harmonikus étkezésre hangoló kurzus. Nem is gondoltam, hogy ennyi konkrét, kézzel fogható információt és tippet kapok, amit nagyon egyszerű betartani a továbbiakban is.
A saját magamra való ráhangolódás, fókuszáltság új dimenziót nyitott, és nem csak az étkezés tekintetében. Zsófi empatikus visszajelzései rávilágítottak arra, hogy magammal is lehetnék sokkal megértőbb, türelmesebb. A változás magáért beszél.
A saját magamra való ráhangolódás, fókuszáltság új dimenziót nyitott, és nem csak az étkezés tekintetében. Zsófi empatikus visszajelzései rávilágítottak arra, hogy magammal is lehetnék sokkal megértőbb, türelmesebb. A változás magáért beszél.
Mestyanek Linda
grafikus
A program teljesen más irányból világította meg az evéshez fűződő viszonyomat, szokásaimat. Az egyensúly fontosságára hívta fel a figyelmem. Rádöbbentett, mennyire lényeges, hogy a fizikai dolgokkal is foglalkozzam.
Sok mindent meditációval, energiakezelésekkel próbálok megoldani. A 'Testemnek hála' meditáció nagyon sok mindent elindított bennem. Különösen azért volt hasznos, mert én általában az égieknek szoktam hálát adni, magamnak - főleg a testemnek - igen ritkán. Most szembesültem vele, hogy ez milyen fontos.
Sok mindent meditációval, energiakezelésekkel próbálok megoldani. A 'Testemnek hála' meditáció nagyon sok mindent elindított bennem. Különösen azért volt hasznos, mert én általában az égieknek szoktam hálát adni, magamnak - főleg a testemnek - igen ritkán. Most szembesültem vele, hogy ez milyen fontos.
Csongrádi Beáta
gyógynövény szakértő
„Nagyon tetszett a program felépítése: hogy minden alkalomnak megvolt a maga témája, és szisztematikusan haladtunk. Az utolsó alkalom végére összeállt bennem a kép, választ kaptam minden kérdésemre.
Elképesztő tapasztalás volt számomra, amikor rájöttem, hogy a berögzült családi minták hatása a mai napig erősen befolyásolja az étkezési szokásaimat. Már sikerül kilépnem a robotpilóta üzemmódból. Megcsípni magam, tudatosítani, 'Miért is ennék most?' - így meg tudok állni.”
Elképesztő tapasztalás volt számomra, amikor rájöttem, hogy a berögzült családi minták hatása a mai napig erősen befolyásolja az étkezési szokásaimat. Már sikerül kilépnem a robotpilóta üzemmódból. Megcsípni magam, tudatosítani, 'Miért is ennék most?' - így meg tudok állni.”
T. Alexandra
vállalati kockázatkezelési tanácsadó