Szabadulj fel a túlevés & önostorozás alól az ÖNEGYÜTTÉRZÉS fejlesztésével!
😔Dühös vagy magadra, amiért megint nem bírtad megállni a nassolást?
😔 Folyton kritizálod a tested, a tükörképeddel harcolsz?
Az ÖNEGYÜTTÉRZÉS a kiút ebből - és az evési problémáidból!
Ez a készség kulcs ahhoz, hogy leállj az önkritikával, és valódi békét találj az evéssel – és önmagaddal.
Töltsd le az Önegyüttérzés fejlesztő munkafüzetet, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor nem bünteted, hanem támogatod magad.
"Undorító dagadt disznó vagyok (és ez sose fog változni)!"
„Nézz már magadra… ki szerethetne így?”
„Megint bezabáltál, gratulálok!
Ismerősek ezek a belső hangok?
Tudom: először csak 5 kilót akartál fogyni.
Le is ment — aztán visszajött 6.
Jött a szégyen, a bő ruhák, a kerülés, a csend.
És egyre erősebben hitted: veled van baj.
Pedig nem!
És az igazság az, hogy nem tudod magad fittre és vékonyra utálni.
A gyógyulás ott kezdődik, ahol végre nem bántod tovább magad.
Ha együttérzel magaddal, nem fogod többé azt gondolni, hogy „úgyis mindegy”, és nem eszel majd dühből vagy fájdalomból.
Elkezded tisztelni és becsülni magad — nem azért, mert tökéletes vagy, hanem mert érzed, hogy értékes vagy.
Amikor együttérzel magaddal, újra kapcsolódsz a testedhez és az érzéseidhez.
Megtanulod felismerni, mire van szükséged — és végre meg is adod magadnak.
Nem vagy lusta. Nem vagy reménytelen.
Csak eddig senki sem tanított meg arra, hogyan legyél jó magadhoz.
Ebben segít lépésről lépésre az Önegyüttérzés munkafüzet.
25 oldal ➡️ mindset + gyakorlatok
Töltsd le most, korlátozott ideig extra kedvezményes áron!
Szia,
Láng Zsófi vagyok,
mentálhigiénés szakember,
rendszerszemléletű life coach.
Magam is igen hosszú utat tettem meg az önutálatból az önegyüttérzésbe, úgyhogy pontosan tudom, mit érzel. És azt is tudom, hogyan juthatsz el oda, hogy ne utálattal nézz bele a tükörbe, és ne az étel legyen az egyetlen mentsvárad – miközben gyűlölöd, mert romba dönti az életed.
Ismerd meg a saját igényeidet, adj érvényt az érzéseidnek, és szeretettel add meg magadnak mindazt, amire valójában szükséged van!
Az önegyüttérzés munkafüzetet úgy állítottam össze, hogy mélyrehatóan segít abban, hogy pozitív és támogató kapcsolatot alakíts ki az ételekkel, a testeddel, és átfogóan: a teljes lényeddel – hogy ne csak a testi-lelki könnyedséget érezd, de igazi megelégedettséget és harmóniát élj meg.
Te is megérdemled a kedves belső hangot, a mentális egészségben végzett életmódváltást és a lelki békét!
Mennyibe kerül a
munkafüzet?
Most korlátozott ideig
3996,- Ft
helyett mindössze
999,- Ft
Ne szalaszd el ezt a lehetőséget!
Azonnali hozzáférés!
Töltsd le a
munkafüzetet MOST,
mindössze
999,- forintért!
- Add meg a teljes neved.
- Add meg azt az e-mail címed, amit mindennap használsz.
- Add meg a számlázási címed, ahova a számlát küldhetem.
- Adj meg egy olyan bankkártyát, ami biztosan nem járt le és van rajta fedezet, majd kattints a Letöltöm gombra.
Ezt követően kapni fogsz egy automatikus e-mailt, illetve azonnal hozzá fogsz férni az e-bookhoz és a munkafüzethez. Amennyiben valamilyen technikai problémád lenne a fizetés során, vedd fel velem a kapcsolatot a követező e-mail címen: testbenlelekbenotthon@gmail.com