Eljött az idő, hogy megtanuld felismerni és megállítani a túlevés spirálját!
Töltsd le INGYEN a gyakorlati segédletet, és fedezd fel, hogyan reagálhatsz másképp a hirtelen evési kényszerre, a habzsolásra vagy az esti nassolásra.
Ki vagyok én?
Szia!
Láng Zsófi vagyok, mentálhigiénés szakember és rendszerszemléletű life coach.
Túlevőknek, érzelmi evőknek segítek, hogy a saját érzéseik és testérzeteik felismerésével harmonizálódjon az étkezésük.
A SzabadEvés Coaching és Mentálhigiénés Program tudásanyagát és gyakorlatait a saját, 20 évnyi evéssel kapcsolatos tapasztalataim és széleskörű tanulmányaim segítségével fejlesztettem ki.
A módszerem szerves része az az első lépés, melyet ebben a gyakorlati segédletben átadok neked.