- Ne egyél porkaját! – akkor se, ha orvos írja fel!
- Ne írass magadnak étrendet! – akkor se, ha a diéták felkent tudora készíti!
- Ne csinálj semmilyen divat-diétát! – akkor se, ha a barátnődnek bevált!
Akkor mit tegyél? Hallgasd meg ezt a beszélgetést!
Pici spoiler belőle, hogy mit tehetsz magadért:
Ne kifelé figyelj, ne másoktól várd, hogy megmondják neked a tutit, mert csak és kizárólag te fogod tudni megállapítani, hogy mi a jó neked!
Ezért:
Ismerd meg a saját tested-lelked valódi működését, tanuld meg megérezni és kielégíteni a saját valódi szükségleteidet! – így fog tudni helyreállni a testi-lelki-mentális egészséged.
Így tudsz könnyed, önazonos és energikus életet élni, amiben jó a közérzeted, és a mindennapjaidban a lehető legkellemesebb választásokat tudod megtenni.
Szeretnél személyre szabott segítséget kapni, megtanulni ráhangolódni önmagadra, új megküzdési módot tanulni az evés helyett?
Ha úgy érzed, elindulnál ezen az úton, de még vannak kérdéseid, vagy már tudod, hogy szívesen belevágnál az önismereti kalandba velem, foglalj időpontot egy 30 perces ingyenes konzultációra, ahol választ kaphatsz a benned felmerülő kérdésekre, és egy kicsit megismerhetjük egymást, és eldönthetjük, szívesen dolgoznánk-e együtt.
Ide kattintva tudsz időpontot foglalni:
Fontos közlemény (disclaimer):
Edukációs céllal írom a bejegyzéseket. A blog tartalma nem helyettesíti a személyre szabott tanácsadást, nem terápia. A benne olvasottakat, hallottakat mindenki saját felelősségére alkalmazhatja.
Minden leírt gondolat a saját szakmai tapasztalatomból ered – ez gyökeresen eltérhet mások, más szakterületen dolgozók véleményétől.
Saját szabad döntésed és felelősséged, hogyan mérlegelsz: kinek a meglátásait tartod szem előtt, kinek az ajánlásait próbálod ki.
