Krónikus diétázástól az érzelmi felszabadulásig
Petra története a fogyókúrás őrületből a szabadevés felé A túlevés lelki okai és a kivezető út A túlevés/falás nem az ember szabad választásának kérdése. A túlevés/falás egy önkéntelen,…
Petra története a fogyókúrás őrületből a szabadevés felé A túlevés lelki okai és a kivezető út A túlevés/falás nem az ember szabad választásának kérdése. A túlevés/falás egy önkéntelen,…
A SzabadEvés kifejezés eredete A SzabadEvés kifejezés egy szójáték, a szabadesés szóról/szóból jutott eszembe. A szabadesés - ahogy áltiban fizika órán tanították (nyugi, nekem is segítségül kellett hívnom…
Ne egyél porkaját! - akkor se, ha orvos írja fel!Ne írass magadnak étrendet! - akkor se, ha a diéták felkent tudora készíti!Ne csinálj semmilyen divat-diétát! - akkor se,…
Természetes, hogy a testünk változik az életkor előrehaladtával Testünk bizony változik az életkor előrehaladtával - és ez teljesen természetes és normális. Akkor is, ha ezt nem könnyű elfogadnunk.Sok mindenki…
Reggelizz mindig! – Miért fontos a nap első étkezése? Ki ne hagyd! A reggeli kihagyása egy olyan hiba, amelyet sajnos sokan elkövetnek, pedig a nap első étkezése kulcsfontosságú…